Um estudo feito na Universidade da Califórnia, em Davis, nos Estados Unidos (USA), mostra que praticar voluntariado diminui o risco de declínio cognitivo na longevidade.

Descobriu-se que aqueles que se envolveram em trabalhos comunitários tiveram um desempenho melhor nos testes feitos pelos pesquisadores. E os resultados foram ainda mais significativos para aqueles que realizavam essas atividades várias vezes por semana.

Além disso, para os voluntários com 60 anos ou mais, o serviço não só reduz o risco de declínio cognitivo, mas também traz benefícios para a saúde física e social.

Benefícios do serviço voluntário

Reduz o estresse e combate a depressão

A interação social, o senso de propósito e a realização de atividades gratificantes promovem o bem-estar mental e emocional.

Aumenta a autoestima e a qualidade de vida

A sensação de fazer a diferença e de ser útil à comunidade contribui para uma vida mais plena e significativa.

Fortalece as relações sociais

O voluntariado proporciona oportunidades de conhecer novas pessoas, fazer amigos e construir uma rede de apoio mútuo.

Estimula a prática de atividades físicas e mentais

Muitas atividades de voluntariado exigem movimento, interação social e aprendizado contínuo, o que contribui para a saúde física e mental.

A GRIZZ reconhece os benefícios do voluntariado na longevidade e recomenda dedicar uma parcela de tempo a essa atividade. Pois, além de contribuir para o bem-estar pessoal, o serviço voluntário fortalece laços sociais, promove um senso de propósito e oferece oportunidades valiosas para o desenvolvimento pessoal contínuo.

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Voluntariado diminui risco de declínio cognitivo na longevidade, aponta estudo