Em 4 de abril, o Brasil celebra o Dia Nacional do Parkinsoniano, uma data dedicada à conscientização sobre o mal de Parkinson e outras doenças neurodegenerativas que afetam o sistema nervoso central. Para os prateados, essa data é especialmente relevante, pois a doença geralmente se manifesta após os 60 anos de idade.

O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais. A doença pode afetar a qualidade de vida, mas também é possível encontrar estratégias para lidar com os sintomas. A conscientização sobre o  Parkinson ajuda a reduzir o estigma e a promover a inclusão dos que sofrem com a moléstia.

Embora não haja cura conhecida, algumas atitudes são consenso hoje entre profissionais, pesquisadores e organizações especializadas e podem ajudar a reduzir os riscos e retardar seu desenvolvimento:

• Atividades Físicas: Exercícios mantêm o cérebro ativo e melhoram o controle muscular.
• Alimentação Antioxidante: Consuma alimentos ricos em vitaminas C e E, como laranjas, morangos e brócolis.
• Estímulos Cerebrais: Mantenha a mente ativa com desafios intelectuais.
• Fisioterapia: Ajuda a combater a rigidez muscular.

No Dia Nacional do Parkinsoniano, a GRIZZ lembra que o conhecimento e o apoio mútuo são ferramentas poderosas para enfrentar essa condição.