Você começou a ver o celular e de repente descobre que já passou meia hora com os olhos grudados na tela? Hoje em dia, muita gente permanece em contato tão intenso com a tecnologia que deixa de controlá-la. Isso tem, é claro, consequências negativas no bem-estar e na qualidade de vida de quem usa esses aparelhos.

Por meio de sua plataforma de cursos Ateliê Digital, o Google propõe uma forma simples, gratuita e relativamente rápida de qualquer indivíduo estabelecer uma relação saudável com a tecnologia e a internet.

Dividido em quatro módulos com vídeos curtos, tutoriais e outros recursos baseados em conhecimentos de especialistas, o curso “Introdução ao bem-estar digital” tem como alvo todos aqueles que em algum momento do dia recorrem à tecnologia – desde as pessoas que possuem ou administram empresas até aquelas que simplesmente usam seu smartphone para se distrair. Além de informações básicas sobre o tema, são apresentadas diversas ferramentas disponíveis que ajudam os estudantes a desenvolver e manter hábitos tecnológicos saudáveis.

O acesso ao curso pode ser feito a qualquer momento. O material transmitido permite aos alunos aprender com a experiência e conquistar competências digitais com aplicação imediata. A GRIZZ considera que essa é uma ótima pedida para todos aqueles que, mesmo que de vez em quando, acabam “dominados” por seus aparelhos.