Embora alguns possam não saber disso, pessoas com 60 anos ou mais se encontram numa faixa de tratamento diferenciado em setores como saúde, transporte, consumo e lazer. Atento a isso, e mais detalhadamente a tudo que se inter-relaciona com saúde e qualidade de vida, o Hospital Sírio-Libanês preparou a Cartilha 60+, disponível em seu site. O material apresentado foi elaborado por uma equipe multidisciplinar do hospital com qualificação gerontológica.

Há, por exemplo, um capítulo sobre risco de queda, com recomendações específicas sobre como evitar essa ocorrência em banheiros, cozinhas, quartos e salas e ambientes em geral. A parte referente a vacinas lista os imunizantes que os maduros devem ter atualizados em sua carteira.

O capítulo sobre alimentação apresenta de forma visualmente atraente a pirâmide alimentar para os 60+. A seção sobre uso de medicamentos mostra dicas importantes na administração e no armazenamento de remédios. Atividade física/Sedentarismo apresenta as vantagens de praticar exercícios nessa idade e lista os mais indicados. Por fim, a parte de Lazer dá sugestões de atividades – físicas, intelectuais e culturais, artísticas e sociais – que podem ser adotadas para proporcionar bem-estar físico e psicológico.

Bem organizada, simples e didática, a Cartilha 60+ é uma obra de consulta indispensável.